BlogVer todas

Tres errores frecuentes en los runners

28 de abril, 2017 Actividad Física 0

Ahora que correr se ha puesto de moda, es frecuente que a la consulta lleguen los deportistas con lesiones que se repiten.

Leer más

¿Quieres sentirte más joven? Práctica ejercicio aérobico

30 de marzo, 2017 Actividad Física 0

Debes ser constante porque si dejas de realizarlo sus efectos se pierden.

Leer más

El ejercicio es la mejor fórmula para acelerar el metabolismo

29 de marzo, 2017 Actividad Física 0

Aumentar la masa muscular hace que el cuerpo necesite quemar más calorías para mantenerla.

Leer más

Deporte y relajación para prevenir y tratar el cáncer

17 de marzo, 2017 Actividad Física 0

Hacer yoga es un ejercicio completo que puede funcionar en ambos casos.

Leer más

¿Clases de baile después de los 60?

24 de noviembre, 2016 Adulto mayor 0

Los hijos se van de la casa y existe más tiempo para uno mismo. ¿Las clases de baile después de los 60 años son recomendables? ¿Por qué no?

Leer más

Día de picnic con pacientes Clínica Las Condes

18 de noviembre, 2016 Alimentación saludable 0

El domingo 13 de noviembre se reunieron más de 1.000 familias en torno a una manta de picnic, fruta, música y entretención. Conoce cómo lo vivimos.

Leer más

¿Cómo escoger una buena zapatilla según tus necesidades?

18 de noviembre, 2016 Actividad Física 0

No todas las zapatillas sirven para lo mismo, hay que tomar en cuenta la pisada y es importante probárselas.

Leer más

Triunfo del chileno Pablo Quintanilla

07 de octubre, 2016 Actividad Física 0

El motociclista, que se prepara físicamente en el Centro de Medicina del Deporte, es el nuevo campeón mundial de rally cross country.

Leer más

¿Con qué ejercicios comenzar al retomar la actividad física?

23 de septiembre, 2016 Actividad Física 0

Con pocos meses para el verano, muchos están retornando al gimnasio, esperando rápidos resultados. El consejo es no sobreexigirse.

Leer más

El efecto del deporte sobre tu sistema inmune

14 de septiembre, 2016 Actividad Física 0

Su relación no es directa, pero al bajar el estrés y mejorar el estado de ánimo, puede ayudar a tu organismo.

Leer más