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Deporte y relajación para prevenir y tratar el cáncer

17 de marzo, 2017 Actividad Física 0

Hacer yoga es un ejercicio completo que puede funcionar en ambos casos.

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¿Clases de baile después de los 60?

24 de noviembre, 2016 Adulto mayor 0

Los hijos se van de la casa y existe más tiempo para uno mismo. ¿Las clases de baile después de los 60 años son recomendables? ¿Por qué no?

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Día de picnic con pacientes Clínica Las Condes

18 de noviembre, 2016 Alimentación saludable 0

El domingo 13 de noviembre se reunieron más de 1.000 familias en torno a una manta de picnic, fruta, música y entretención. Conoce cómo lo vivimos.

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¿Cómo escoger una buena zapatilla según tus necesidades?

18 de noviembre, 2016 Actividad Física 0

No todas las zapatillas sirven para lo mismo, hay que tomar en cuenta la pisada y es importante probárselas.

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Triunfo del chileno Pablo Quintanilla

07 de octubre, 2016 Actividad Física 0

El motociclista, que se prepara físicamente en el Centro de Medicina del Deporte, es el nuevo campeón mundial de rally cross country.

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¿Con qué ejercicios comenzar al retomar la actividad física?

23 de septiembre, 2016 Actividad Física 0

Con pocos meses para el verano, muchos están retornando al gimnasio, esperando rápidos resultados. El consejo es no sobreexigirse.

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El efecto del deporte sobre tu sistema inmune

14 de septiembre, 2016 Actividad Física 0

Su relación no es directa, pero al bajar el estrés y mejorar el estado de ánimo, puede ayudar a tu organismo.

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Cuatro recomendaciones para salir caminar

18 de agosto, 2016 Actividad Física 0

Toma tus zapatillas, agua y sal de tu casa. Una caminata ayuda a reducir el estrés, así que inténtalo, ya que con unos días de práctica, te acostumbrarás y lo disfrutarás.

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Chaleco López nos desafía a llegar a los 10 mil pasos

09 de agosto, 2016 Actividad Física 0

Francisco “Chaleco” López nos desafió a llegar a los 10 mil pasos diarios. ¿Qué le contestaron los golfistas Benjamín Alvarado y Felipe Aguilar?

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Ejercicio y alimentación saludable: clave en los niños

01 de agosto, 2016 Alimentación saludable 0

Hábitos saludables como la actividad física diaria y la alimentación sana son factores esenciales que deben inculcarse desde temprana edad.

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