Botiquín del viajero

Antes de emprender un viaje, es importante armar un botiquín con artículos y medicamentos que pueden servir en caso de emergencia.

¿QUÉ DEBE INCLUIR EL BOTIQUÍN?

• Alcohol (botella hermética) o sachet individual
• Analgésico (paracetamol, aspirina o ibuprofeno)
• Antidiarreico (loperamida)
• Antihistamínicos (antialérgicos como loratadina cetirizina)
• Antiinflamatorios para dolores musculares o articulares severos
• Antitusígenos (tabletas)
• Crema con hidrocortisona (para picaduras de insectos o irritación cutánea)
• Desinfectantes para piel
• Pinzas
• Sales de rehidratación oral
• Tela adhesiva, gasa, parches curitas
• Termómetro
• Tijeras
• Toallas húmedas
• Ungüentos antibióticos/antifúngicos (requieren receta médica)
• Vendajes elásticos para esguinces o dolores musculares
• Vitaminas

¿CÓMO RECONOCER UN INFARTO?

• Algunos síntomas atípicos son la sensación de ahogo o dificultad para respirar; fatiga o dolor en otras partes del cuerpo como mandíbula, brazos, boca del estómago o zona alta de la espalda. Éstos hacen difícil el diagnóstico de infarto, frecuentemente en pacientes diabéticos, ancianos y mujeres.
• Al sufrir un infarto, la persona puede verse pálida y sudorosa, incluso puede presentar vómitos.
• El síntoma más importante es un malestar o dolor de tipo opresivo en la región central del pecho.