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Tres errores frecuentes en los runners

28 de abril, 2017 Actividad Física 0

Ahora que correr se ha puesto de moda, es frecuente que a la consulta lleguen los deportistas con lesiones que se repiten.

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Nutrición para el otoño

26 de abril, 2017 Alimentación saludable 0

Aprovecha los cítricos y también las verduras ricas en vitamina C de la época para guisos y sopas.

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¿Qué es la liraglutida y por qué se está usando para bajar de peso?

24 de abril, 2017 Alimentación saludable 0

Tratamiento está indicado para personas con diabetes, pero cada vez es más popular entre personas que quieren perder peso.

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Sobre las grasas buenas y por qué no es recomendable el aceite de coco

21 de abril, 2017 Alimentación saludable 0

El aceite de moda se usa desde las comidas hasta en el pelo, sin embargo, hay que tener precaución, porque no es tan saludable.

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Semana Santa: Cuidado con los chocolates

12 de abril, 2017 Alimentación saludable 0

Consumo moderado es clave, recuerda que estos productos son altos en azúcar y grasa.

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¿Por qué las dietas y pastillas no son opción frente a la obesidad mórbida?

11 de abril, 2017 Alimentación saludable 0

El tratamiento en estos casos debe ser integral. Una dieta nunca será suficiente.

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¿Realmente necesitas multivitamínicos?

06 de abril, 2017 Alimentación saludable 0

La publicidad llama al consumo de productos que unen muchas vitaminas y minerales, pero no siempre son adecuados para todos.

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No te dejes llevar por la dieta de moda

30 de marzo, 2017 Alimentación saludable 0

Privarse de ciertos alimentos va a provocar que no dure mucho, lo que a la larga no ayuda.

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¿Quieres sentirte más joven? Práctica ejercicio aérobico

30 de marzo, 2017 Actividad Física 0

Debes ser constante porque si dejas de realizarlo sus efectos se pierden.

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El ejercicio es la mejor fórmula para acelerar el metabolismo

29 de marzo, 2017 Actividad Física 0

Aumentar la masa muscular hace que el cuerpo necesite quemar más calorías para mantenerla.

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