09 de julio, 2019
·Tratamiento y Recuperación
Dormir menos puede afectar la salud de manera considerable. ¿Qué puede pasar?
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02 de abril, 2019
·Tratamiento y Recuperación
De todos los cambios que se producen a partir de los 65 o 70 años de edad, quizá el más conocido sea la dificultad para mantener la continuidad del sueño a lo largo de la noche. Algo que puede tener efectos directos en la calidad de vida de las personas.
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09 de enero, 2018
·Adultos
A dormir es algo que se aprende y hay que seguir evitar ciertos comportamientos que lo dificultan.
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28 de abril, 2017
·Adultos
No da lo mismo dormir de lado que boca arriba, hay situaciones que considerar.
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06 de abril, 2017
·Adolescentes
Hormona del sueño se retrasa en esta etapa de la vida.
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14 de marzo, 2017
·Adultos
Si pasas más de 20 minutos intentando hacerlo, no te quedes en la cama forzando el sueño.
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23 de noviembre, 2016
·Tratamiento y Recuperación
Entre algunos consejos que puedes tomar es evitar dormir boca arriba y evitar las siestas largas.
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