El rol del kinesiólogo en el control del peso y enfermedades metabólicas:
El sedentarismo, es decir, la falta de ejercicio, lleva a la aparición de múltiples enfermedades como sobrepeso, obesidad, diabetes, hipertensión arterial, alteración del colesterol, entre otras. El ejercicio, por su parte, es una herramienta muy beneficiosa en el manejo de estas enfermedades, pero es necesario saber qué tipo de entrenamiento realizar, cuánto tiempo, a qué intensidad y cómo progresarlo, para así poder realizarlo con la mayor eficiencia posible, disminuyendo el riesgo de lesiones.
El kinesiólogo con formación en ejercicio, deporte y salud, ayudará al paciente a iniciar un plan de ejercicios, realizando una rutina personalizada, la cual estará orientada al cumplimiento de metas propuestas entre paciente y tratante e irá progresando la rutina acorde a las características y avances de cada individuo.
Para esto, podrá apoyarse en exámenes, tales como:
Bioimpedanciometria octopolar:
Examen no invasivo, que mide composición corporal a través del paso de una corriente imperceptible, por los tejidos, diferenciando la masa muscular de la masa grasa, de manera total y segmentaria, esto permite fijar metas no sólo en relación a su peso, sino en función de la grasa que es necesaria perder.
Calorimetría en ejercicio:
¿Qué mide?
- Intensidad del ejercicio a la cual se obtiene la mayor utilización de grasas.
- Condición física mediante el consumo de oxígeno.
- Gasto calórico asociado al ejercicio.
¿Para qué sirve?
Con los resultados del examen el kinesiólogo tratante podrá prescribir y ajustar una rutina de ejercicios de acuerdo a los objetivos individuales del paciente. Ejemplo, baja de peso, mejora de la condición física, mejor utilización de grasas en ejercicio, etc.
¿Cómo se toma el examen?
El examen se toma en una bicicleta estacionaria y el paciente usa una mascarilla, la cual analizará los gases respiratorios y una banda en el torso que analiza la frecuencia cardíaca. Tiene una duración aproximada de 40 minutos, donde cada ciertos períodos -determinados por un protocolo- se aumenta la carga de la bicicleta para la obtención de los datos.
¿Tiene indicaciones?
Para la realización del examen se necesita ayuno de 6-10 horas, ropa adecuada para hacer ejercicio, no consumir bebidas cola, café, bebidas energéticas, alcohol o drogas, ni haber realizado ejercicio el día previo.
Entrenamiento supervisado para tratar la obesidad
Los pacientes que entrenen en el gimnasio del Centro de Medicina del Deporte, en el programa “Entrenamiento Metabólico”, tienen los siguientes beneficios:
- Evaluación mensual a cargo de profesores de educación física capacitados en ejercicio y salud.
- Entrenamiento supervisado por profesores y kinesiólogas de la clínica.
- Planes personalizados con llave Tgs que carga las rutinas de ejercicio individualizadas.
- Examen de composición corporal (Bioimpedanciometría) a precio preferencial.
- Estacionamiento liberado.
- Planes mensuales y trimestrales.