Trastornos del ánimo: ¿cuándo visitar a un especialista?

Al igual que en cualquier patología médica, cuando los síntomas afectan tu vida diaria, es necesario consultar.


Cuesta pedir ayuda y en algunos casos, hasta se asume que con "fuerza de voluntad" se podrá superar un cuadro depresivo o ansioso, pero no es así, y dilatar su tratamiento es un riesgo, señala el doctor César Carvajal, psiquiatra de Clínica Las Condes.

"En la medida en que la persona presente alguna molestia o síntoma que interfiera con su vida habitual es recomendable consultar y esto es aplicable a cualquier patología médica", dice el especialista.

Cuando se trata de síntomas relacionados con la esfera psicológica a veces es más complicado, porque la consulta a los especialistas de salud mental puede significar un estigma, dice el doctor. Algunos pacientes desconocen los beneficios que se pueden obtener con los fármacos y/o la psicoterapia, o creen que basta con algún consejo de alguien cercano, o que es suficiente superar las molestias con razón y voluntad.

Por otro lado, a veces se espera demasiado hasta que se puede tener una situación más grave, por lo que la recomendación es consultar precozmente para acceder a un diagnóstico oportuno y un tratamiento adecuado. "Más vale consultar de más, que lamentar un sufrimiento personal e incluso familiar innecesario", advierte el psiquiatra.

Si bien, este tipo de trastornos no se pueden evitar, como en toda condición médica, se recomienda tener buenos hábitos para una vida saludable que incluya un adecuado control de la alimentación, del sueño, de la actividad física, de las ocasiones de entretención y la vida social, con la posibilidad de contar con un buen soporte psicosocial y especialmente, "de poder darle sentido a la vida, lo que favorecerá las instancias de felicidad", subraya.