12 de septiembre, 2024
·Nutrición y Bariátrica
Entre el alto consumo de carne, embutidos y otros alimentos calóricos o grasos, el pebre permite equilibrar la ingesta de alimentos, aportando fibra y otros elementos que contribuyen a cuidar la salud. El ajo, el tomate, la cebolla y el cilantro tienen distintos beneficios, como antioxidantes, vitaminas y nutrientes que contribuyen, entre muchas cosas, a reducir los niveles de colesterol malo o ayudar en la digestión, entre otras bondades.
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11 de septiembre, 2024
·Nutrición y Bariátrica
La clave es el equilibrio. Si un día come una empanada antes del asado, el consejo del Centro de Nutrición y Bariátrica de Clínica Las Condes es dejar el choripán para otro día y sumar siempre el consumo de fibra y mucho líquido… principalmente, agua, no solo vino.
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05 de septiembre, 2024
·Estilos de Vida
Mientras en Chile se ha duplicado el uso de vapeadores en 6 años, los expertos advierten que problemas respiratorios y cardiovasculares son solo algunos de los riesgos a los que se enfrentan los consumidores, muchos de ellos jóvenes que no conocen las consecuencias que pueden implicar estos dispositivos para su salud.
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24 de agosto, 2024
·Cardiología
La falta de sueño puede tener graves consecuencias para la salud, como lo ilustra el reciente caso de un joven australiano que pasó 11 días sin dormir. Este intento de batir un récord Guinnes, que fue abandonado por la organización debido a los peligros asociados, resalta la importancia de mantener una adecuada rutina de sueño.
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22 de agosto, 2024
·Cardiología
Durante el Mes del Corazón, es fundamental conocer y manejar adecuadamente uno de los principales indicadores de salud cardiovascular: la presión arterial.
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20 de agosto, 2024
·Geriatría
El envejecimiento es un proceso inevitable, pero con los cuidados adecuados, es posible disfrutar de una vejez activa y saludable.
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06 de agosto, 2024
·Cardiología
El infarto agudo al miocardio es una condición médica grave que puede presentar síntomas clásicos como un dolor agudo en el pecho que se irradia al brazo izquierdo, dificultad respiratoria, sudoración y náuseas.
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22 de mayo, 2024
·Alimentación saludable
Los expertos del Departamento de Nutrición de Clínica Las Condes advierten sobre el daño que producen los endulzantes artificiales en las personas y sobre todo en los niños y niñas, ya que según explican los especialistas, consumir productos que contengan exceso de endulzantes hace que su umbral del dulzor vaya generando resistencia.
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07 de mayo, 2024
·Bienestar Psicológico
Cada vez es más difícil sobrellevar la rutina del día a día cuando se es madre, ya que son muchos los factores externos e internos que influyen en cómo se sienten las mujeres durante el embarazo y luego de dar a luz. De acuerdo a nuestros expertos del Departamento de Psicología de Clínica Las Condes, algunos de los factores que pueden incidir son los cambios físicos y hormonales, también el cansancio, la soledad, la falta de apoyo, entre otras.
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18 de marzo, 2024
·Alimentación saludable
Clínica Las Condes participó del Mujer Fest, evento organizado por la Municipalidad de Lo Barnechea, con el objetivo de educar y concientizar sobre el bienestar en la salud de mujeres.
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