Centro de Rehabilitación

Cómo retomar el deporte y evitar las lesiones post cuarentena

Después de meses de confinamiento, la llegada de la primavera parece ser la época perfecta para retomar la actividad ...

15 de septiembre, 2021 

Ejercicio en familia: cómo incentivar la actividad física en pandemia

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los niños de entre 5 y 17 años hagan un mínimo de ...

05 de julio, 2021 

Gimnasio en casa: por dónde empezar, qué hacer y qué (o no) comprar

Con los gimnasios cerrados y restricciones para salir a hacer ejercicio al aire libre, nuestro hogar se ha vuelto una de las po...

05 de julio, 2021 

7 razones para no dejar la actividad física

La práctica de ejercicio, en cualquier modalidad, aumenta los niveles de endorfinas en el cuerpo, lo que ayuda a combatir ...

23 de noviembre, 2020