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Privarse de ciertos alimentos va a provocar que no dure mucho, lo que a la larga no ayuda.
Debes ser constante porque si dejas de realizarlo sus efectos se pierden.
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Además de estimular su cerebro, estarás fortaleciendo el vínculo con ellos.
Aumentar la masa muscular hace que el cuerpo necesite quemar más calorías para mantenerla.
