¡CUIDA TU PIEL DEL SOL!

La piel es el órgano más extenso y también el más expuesto a factores ambientales. Por esto, es muy importante protegerla y aprender a ver las señales que aparecen en ella.

Se acerca el verano y aunque todo el año debemos usar fotoprotección, en estos meses debemos doblar los esfuerzos para proteger nuestra piel debido a que está más expuesta a los altos índices de radiación ultravioleta de esta época. Los especialistas del Departamento de Dermatólogo de Clínica Las Condes, nos explicaron cómo se producen las quemaduras solares y cómo podemos prevenirlas para evitar consecuencias a largo plazo, como, por ejemplo, el cáncer de piel.

“Las quemaduras solares son una respuesta inflamatoria aguda y transitoria de la piel frente a la exposición excesiva a la radiación ultravioleta que puede ser de origen natural o artificial, como ocurre con las camas de bronceado”, explicaron. Estas afectan a todos los tonos de piel, aunque hay personas más susceptibles a ellas, como las personas de tez clara y con cabello rubio o rojo.

Las quemaduras por exposición al sol y rayos UVB, se clasifican según la profundidad del compromiso cutáneo. En los casos leves, se pueden ver zonas rojas y sensibles al tacto que pueden durar un par de días, mientras que, en quemaduras más severas, puedan causar vesículas o ampollas y presentar síntomas como fiebre, deshidratación, escalofríos, dolor de cabeza, náuseas, vómitos o calambres e incluso necesitar hospitalización. Entre las consecuencias de las quemaduras solares y de la exposición prolongada a los rayos ultravioleta, señalan que “la quemadura solar genera un daño en las células de la piel que es irreversible y acumulativo, aumentando el riesgo de cáncer de piel y favoreciendo el proceso de envejecimiento cutáneo”.

Si bien las quemaduras desaparecen de forma espontánea, luego de unos días, no existen métodos específicos para revertir el daño o acelerar el tiempo de curación, por lo que prevenirlas es fundamental. Si hay molestias, los doctores aconsejan que, en las quemaduras leves, se pueden usar compresas húmedas y frías, hidratación abundante y analgésicos en caso de dolor, mientras que, en casos más graves, es recomendable consultar a su médico para evaluar la necesidad de tratamientos adicionales.

Tips para cuidar tu piel del sol.

 

• Evitar el horario de mayor riesgo que es entre las 11:00 y 16:00 hrs. ya que existe una mayor concentración de radiación UVB. Los niños menores a 6 meses no deben recibir exposición solar directa.


• Preferir estar bajo la sombra.


• Cubrir la piel con ropa protectora, de preferencia manga larga, usar sombreros de ala ancha y lentes de sol.


• Uso diario del fotoprotector de amplio espectro -al menos de 30 FPS-, 15 a 30 minutos antes de la exposición solar y repetir cada 2 horas.


• Mantener diariamente las medidas de fotoprotección, sobre todo cuando se realizan actividades al aire libre.