12 de marzo, 2025
CLC Blog
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Revisa cuáles son las señales para detectar un mal dormir y las recomendaciones para un sueño reparador, que te permitirán tener mejor memoria, ánimo, rendimiento académico y laboral, mayor capacidad de resolución de problemas y menor riesgo de aparición o agravamiento de trastornos del ánimo como depresión, bipolaridad y esquizofrenia, entre otros.
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