Si roncas más de cinco veces a la semana o dejas de respirar unos segundos cuando lo haces, debes visitar a un especialista que evaluará qué debes hacer para no roncar.
Generalmente en la noche, cuando todo debiera estar en silencio para conseguir el sueño reparador pueden aparecer los
ronquidos, un molesto ruido que puede esconder varias patologías.
¿Cuándo consultar?
El doctor
Jorge Jorquera broncopulmonar del Programa de Trastornos Respiratorios del Sueño de Clínica Las Condes explica que hay varios tipos de roncadores y la mayoría de ellos debiera consultar a un especialista para que lo evalúe.
“
Algunas personas roncan con apnea del sueño, es decir,
dejan de respirar unos segundos entre ronquidos y que a veces ni siquiera permiten dormir a su pareja porque éstas creen que en algún momento dejarán de respirar y morirán. Otros son roncadores tienen enfermedades asociadas como
apnea,
hipertensión o
diabetes. También están quienes roncan más de cinco veces a la semana, los que
roncan cuando están resfriados o cuando comen y beben durante la noche”, señala el doctor.
Más allá del molesto ruido, los ronquidos no se deben dejar pasar. Se ha demostrado que quienes roncan en forma regular por un período de 10 años
incrementa el riesgo de diabetes entre 2 a 7 veces, por ejemplo.
Es que roncar también es un factor de riesgo para las complicaciones metabólicas porque afecta la
calidad del sueño.
Son varias las alteraciones que pueden producir los ronquidos desde
aumento o disminución de algunas hormonas hasta
somnolencia y mal humor. Estos últimos trastornos no solo afectan a quien ronca sino también a la pareja porque no permite el descanso. Esta situación, también debiera ser un motivo de consulta.