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Mejorar tu rutina de alimentación, ¡es posible!

29 de junio, 2016 Alimentación saludable 0

Regula los horarios de comida, añade más pescado a tu dieta, bebe más agua y reduce el tamaño del plato de fondo. Con esto, estarás cambiando un hábito al día para empezar a vivir mejor. ¿Qué esperas?

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Adolescentes con pánico escénico

29 de junio, 2016 Adolescentes 0

Manos sudorosas, tartamudeo e incluso estallido en risas son los síntomas que acompañan el terror a hablar en público. Estos temores, típicos de la etapa adolescente, se pueden manejar con un adecuado tratamiento.

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¿Por qué preocuparnos por los juanetes?

29 de junio, 2016 Tratamiento y Recuperación 0

Porque son dolorosos, porque muchas veces duelen al caminar o hacer ejercicios y porque puedes evitar que empeore.

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Déficit atencional en adultos

29 de junio, 2016 Adultos 0

Hasta hace algunos años se pensaba que el déficit atencional sólo afectaba a los niños, sin embargo, ¿qué pasa cuando los adultos también presentan este trastorno?

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Cómo alcanzar el bienestar psicológico

29 de junio, 2016 Bienestar Psicológico 0

Bajar los niveles de estrés, contagiar amabilidad, manejar la frustración y dejar tiempo para disfrutar y reír con la familia son algunas de las acciones que te llevarán a un bienestar psicológico. ¿Cómo lograrlo?

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