Volver al colegio requiere de cambios de hábitos que se presentaron en vacaciones. ¿Cómo retomar el orden?
Para volver a una buena rutina del sueño luego de las vacaciones, es importante empezar a tomar ciertos hábitos como apagar las luces más temprano, apagar pantallas y otros. Conoce más sobre cómo los niños pueden descansar y dormir mejor a continuación: