Recién Nacido
Lactancia: beneficios para la mamá
La lactancia tiene múltiples ventajas, tanto para el niño como para la mamá ¿Sabías que dar pecho consume entre 450 y 500 calorías diarias? Resultados que solo lograrías con una hora de trote a 8 km/h.
Aquí te contamos de los múltiples beneficios que reciben las mamás cuando dan papa a sus hijos:
• Funciona como método natural de control de embarazos, siempre que sea lactancia exclusiva (otorga un 98% de protección durante los primeros seis meses de vida del niño)
• La succión estimula la producción de hormonas, oxitocina y prolactina, que contraen el útero y ayudan a la recuperación postparto.
• Acelera la pérdida de peso después del parto. Dar mama consume entre 450 y 500 calorías diarias. Eso sí que paciencia, los resultados recién se notan a los 3 meses del nacimiento del niño.
• Existe evidencia científica que reduce el riesgo de enfermedades, tales como osteoporosis, de cáncer de mama, útero y ovarios, diabetes tipo 2 y de infecciones urinarias.
• Refuerza el apego, el vínculo entre madre e hijo.
• Estimula la confianza de la mamá al poder satisfacer las necesidades de la guagua.
• Previene la depresión postparto. La oxitocina, hormona liberada en la lactancia, se relaciona con sentimientos positivos, como amor y felicidad.
• Favorece el ahorro. La leche materna es gratis, al contrario del uso de las leches de fórmula que tienen un alto costo.
• Además de dinero, ahorra tiempo. Siempre la leche materna está lista, disponible y a temperatura ideal para el lactante.
• Un buen inductor de sueño. Las hormonas que participan en el proceso de lactancia favorecen el relajo de la mamá y del hijo.
Para tener en cuenta:
Si no logras el acople en un principio no te des por vencida. Es posible recuperar la lactancia o mejorar aquellos aspectos que no dejan que la papa fluya de una buena manera. Sugerimos que busques apoyo con tus pares o en clínicas de lactancia, con personas capacitadas en este tema. Mientras más precoz se solucione el problema mayores posibilidades tendrás de alcanzar una lactancia exitosa.
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