Panoramas
Panoramas
Una selección de películas de Estados Unidos, Europa y Latinoamérica, reconocidas en festivales internacionales y la mayoría traídas exclusivamente al país, se presentarán en este ciclo de cine al aire libre. Nuestra recomendación para ti, mujer y mamá: las comedias.
Panoramas
Panoramas
Comenzar de a poco, con periodos de media hora para que los niños se acostumbren. Adecuarse al ritmo del más lento del grupo. Llevar medio litro de agua para hidratarse o alguna bebida isotónica si la práctica dura más de una hora. Elegir el ciclismo de montaña por sobre el de ruta y nunca olvidar el casco.
Panoramas
Panoramas
Para muchas familias el destino de las vacaciones es Orlando y todo el mundo de Disney. En el caso de los niños, antes de viajar es bueno conversar con el pediatra para ajustar las dosis y saber las principales dificultades que puedan tener.
Planificación
Planificación
Para el futuro bienestar de tu cuerpo y tu guagua, aunque te sientas saludable y en buen estado físico, si tienes planes de ser mamá debes primero consultar a tu ginecólogo, porque él es el especialista que te entregará todos los consejos para ayudar a recibir de la mejor manera a tu hijo.
Planificación
Planificación
Si ya estás planificando un embarazo, entonces debes empezar a consumir vitaminas y minerales para una futura gestación saludable y un bienestar general en los cambios que presentará tu cuerpo en el proceso del embarazo.
Embarazo
Embarazo
El signo en el test de embarazo es inequívoco: ¡salió positivo! Los sentimientos se entremezclan entre felicidad, ansiedad y temor.
Embarazo
Embarazo
El embarazo es un período normal y natural en la mujer y, por lo tanto, no debe ser considerado como una enfermedad. Sin embargo, las embarazadas pueden estar enfermas sin saberlo.
Recién Nacido
Recién Nacido
Por decirlo de alguna manera, durante 9 meses fuiste el “hogar” de tu guagua, la cuidaste y protegiste llevando una alimentación y estilo de vida saludable. Sin embargo, cuando nace, los recién nacidos tienen una serie de necesidades que pueden inquietarte o causar temor.
Recién Nacido
Recién Nacido
Se estima que el 10% de los embarazos termina en parto prematuro, cifra que disminuye a sólo entre 1 y 1,5% en el caso de las guaguas que nacen con menos de 32 semanas de gestación. Entre las causas más habituales que puedan desencadenar un parto antes de tiempo está la rotura de membranas, que se asocia principalmente a infecciones durante el embarazo.
Niños
Niños
Volver al trabajo después de tener un hijo no es fácil. Genera ansiedad y preocupación, sin embargo, una manera de calmarla es tener un apoyo familiar para no descuidar la propia salud, tanto física como emocional.