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niño pequeño durmiendo en la cama

Los riesgos del uso de melatonina en niños

11 de octubre, 2022 Bienestar Psicológico

Conoce los efectos secundarios de la administración de este fármaco y las alternativas que favorezcan el buen dormir de los niños.

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niño asustado en su cama tapándose los ojos

Terrores nocturnos: ¿cuándo debemos preocuparnos?

05 de octubre, 2022 Bienestar Psicológico

A continuación, te explicamos cómo se produce este trastorno del sueño y cómo actuar ante estos episodios.

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Concepto de fastin intermitente - placa vacía sobre fondo azul

¿Es bueno el ayuno intermitente?

05 de octubre, 2022 Alimentación saludable

Esta práctica se ha vuelto muy popular en los últimos años. A continuación te contamos qué es y las consideraciones que se deben tomar antes de comenzarlo.

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mujer sentada con ansiedad

Aprende a identificar los trastornos de ansiedad

30 de septiembre, 2022 Bienestar Psicológico

Conoce sus síntomas y cómo pueden afectar la vida de quienes los padecen.

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Cómo transitar a una dieta vegana o vegetariana

26 de septiembre, 2022 Alimentación saludable

Te contamos sobre estos tipos de alimentación para que puedas integrarlos sin descuidar tu salud.

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manos sosteniendo cigarros y vapeador

¿Qué pasa si vapeo en vez de fumar?

20 de septiembre, 2022 Estilos de Vida

Conoce la mirada de un especialista sobre los cigarrillos electrónicos.

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comida de fiestas patrias

¿Cómo evitar una gastroenteritis en estas Fiestas Patrias?

15 de septiembre, 2022 Alimentación saludable

Estos cuadros son comunes en esta época debido al consumo excesivo de alcohol y alimentos pesados.

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Un 18 saludable

15 de septiembre, 2022 Alimentación saludable

¡Disfrutar de las fiestas patrias comiendo de forma equilibrada es posible!

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Hombre deprimido sentado en el sofá y sosteniendo la frente

Prevención del suicidio

14 de septiembre, 2022 Bienestar Psicológico

¿Cómo actuar, qué ver y cómo reaccionar?

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Prepara tu cuerpo antes de entrenar

13 de septiembre, 2022 Actividad Física

Te contamos cómo hacerlo correctamente y evitar lesiones a la hora de realizar actividad física.

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