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mujer sentada con ansiedad

Aprende a identificar los trastornos de ansiedad

30 de septiembre, 2022 Bienestar Psicológico

Conoce sus síntomas y cómo pueden afectar la vida de quienes los padecen.

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comida vegetariana

Cómo transitar a una dieta vegana o vegetariana

26 de septiembre, 2022 Alimentación saludable

Te contamos sobre estos tipos de alimentación para que puedas integrarlos sin descuidar tu salud.

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manos sosteniendo cigarros y vapeador

¿Qué pasa si vapeo en vez de fumar?

20 de septiembre, 2022 Estilos de Vida

Conoce la mirada de un especialista sobre los cigarrillos electrónicos.

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comida de fiestas patrias

¿Cómo evitar una gastroenteritis en estas Fiestas Patrias?

15 de septiembre, 2022 Alimentación saludable

Estos cuadros son comunes en esta época debido al consumo excesivo de alcohol y alimentos pesados.

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Un 18 saludable

15 de septiembre, 2022 Alimentación saludable

¡Disfrutar de las fiestas patrias comiendo de forma equilibrada es posible!

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Hombre deprimido sentado en el sofá y sosteniendo la frente

Prevención del suicidio

14 de septiembre, 2022 Bienestar Psicológico

¿Cómo actuar, qué ver y cómo reaccionar?

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dos personas elongando

Prepara tu cuerpo antes de entrenar

13 de septiembre, 2022 Actividad Física

Te contamos cómo hacerlo correctamente y evitar lesiones a la hora de realizar actividad física.

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niños en el suelo mirando su celular

¿Cómo evitar el exceso de pantallas en los niños?

13 de septiembre, 2022 Estilos de Vida

Esta conducta puede traer serias consecuencias a la salud de los niños.

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Mujer realizando ejercicios hipopresivos abdominales

Abdomen más fuerte con ejercicios hipopresivos

12 de septiembre, 2022 Actividad Física

A continuación, te contamos cómo este tipo de ejercicios pueden fortalecer la musculatura abdominal y piso pélvico, entre otros beneficios.

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Madre joven preocupada consolando a una hija adolescente

La salud mental de los jóvenes post pandemia

07 de septiembre, 2022 Bienestar Psicológico

Conoce el impacto del Covid-19 en los adolescentes y cómo poder reconocer señales de alerta.

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