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hombre triste sentado en la ventana

Trastornos disociativos: un mecanismo de defensa de nuestra mente

28 de noviembre, 2022 Bienestar Psicológico

Este conjunto de patologías se genera a menudo por una respuesta de nuestro cerebro a una situación traumática. Conoce más a continuación.

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manos de humano junto con patas de perrito

¿Cómo lidiar con el fallecimiento de una mascota?

07 de noviembre, 2022 Bienestar Psicológico

Los animales se han vuelto parte importante de muchas familias. Pero ¿Cómo afrontar el duelo cuando este integrante ya no está?

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mujer siendo víctima de un robo

Consecuencias de la violencia delictual en nuestra salud mental

03 de noviembre, 2022 Bienestar Psicológico

Descubre los problemas a la salud mental que nos puede causar ser víctima de un delito.

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Mujer deprimida despierta por la noche, está exhausta y sufre de insomnio

¿Por qué la ansiedad y el estrés no te dejan dormir bien?

18 de octubre, 2022 Bienestar Psicológico

Descubre cómo nos afectan y sigue algunas claves para lograr un sueño reparador.

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Una familia joven tranquila con una hija pequeña sentada en el sofá practicar yoga

La mente también hay que cuidarla

11 de octubre, 2022 Bienestar Psicológico

La importancia de prevenir y estar atentos a los signos que pueden indicar la necesidad de acudir a un especialista

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Manos de adultos y niños sosteniendo la cinta verde

Hábitos saludables para promover una buena salud mental

11 de octubre, 2022 Bienestar Psicológico

Cuidar de la salud mental en todas las etapas de nuestra vida es fundamental, ya que incide tanto en la salud física, emocional y social.

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niño pequeño durmiendo en la cama

Los riesgos del uso de melatonina en niños

11 de octubre, 2022 Bienestar Psicológico

Conoce los efectos secundarios de la administración de este fármaco y las alternativas que favorezcan el buen dormir de los niños.

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niño asustado en su cama tapándose los ojos

Terrores nocturnos: ¿cuándo debemos preocuparnos?

05 de octubre, 2022 Bienestar Psicológico

A continuación, te explicamos cómo se produce este trastorno del sueño y cómo actuar ante estos episodios.

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mujer sentada con ansiedad

Aprende a identificar los trastornos de ansiedad

30 de septiembre, 2022 Bienestar Psicológico

Conoce sus síntomas y cómo pueden afectar la vida de quienes los padecen.

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Hombre deprimido sentado en el sofá y sosteniendo la frente

Prevención del suicidio

14 de septiembre, 2022 Bienestar Psicológico

¿Cómo actuar, qué ver y cómo reaccionar?

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